休日ランニング

今日は9時30分から歯医者さんへ 定期検診。虫歯が1本 削る時の嫌なキーンという音と感覚が辛かった😆 最後に歯石取って、磨いてもらい、 歯のメンテナンス終了😊 きれいになって良かった。 でもわたしの歯は真っ白ではない！ 黄色っぽいというのか、 今の時代テレビ見てると、真っ白な人が多い。私も白い... 続きをみる

休日のランニング

今週は月曜日と今日(木曜日)が、お休みで ランニングをしました。 月曜日は曇った空と同じく、私もどんよりした気分でしたが、走り終わる頃には少しすっきり。 この日は夜も友人とランニング。 がんばった～。 今日もいつものようにランニング。 そば畑の看板が出ていたので、 今日はそば畑まで行ってみよう！ ... 続きをみる

久しぶりの連休

昨日今日と久しぶりの連休。 すすきが伸びてる～。 連休１日目 昨日久しぶりに山へランニングへ。 すっかり秋の気配。 虫の声もセミから鈴虫に変わっていました。 涼しいから走りやすい。 栗はもう少しなのかな？ 熊に遭遇しませんように… 時々(といっても1、2台)車が通ったり ウォーキングな人にすれ違っ... 続きをみる

家族旅行in水上

久しぶりに家族で旅行に出掛けました🎵 日帰りで水上へ！ メインはラフティング 高速で1時間30分くらいで到着。 すこし早く着いたので、道の駅でお土産の下見。地元野菜なども売っていて、この中でも 5個入りのなしが300円と500円のがあり、 超安い🎶とりあえず購入。 レジ袋有料に、あぁそーだった... 続きをみる