山登り2回

今日は有給の半端な1時間を消化するために 早帰り😊 そのまま城山へ。 日陰にはまだ雪があって 雪の上を歩くのがシャリシャリして楽しい。 日当たりのよいところは もう地面も乾いている。 かたくり、つくし ヤッホー 下まで降りると、友人に会い、 もう一回登ろ～っと言われて どうしよっかなぁ😃 よし... 続きをみる

休日ランニング

桜のつぼみ 霧で真っ白。 雪の中走るのは気持ちいい☺️ でも体が重い 最近走ったり、山登ったりすると 疲れが残ってしまう気がする。 年のせいなのか、冬あまり走れなかったからなのか。 身の回りのことが自分でできる老後 そのためには、少し筋力up&keep スクワットと腹筋しようと思う。

仕事帰りのランニング

きのう 昼休みのタイミングがよかった！WBCの 優勝の瞬間をリアルタイムで見れてLucky 素晴らしい✨大谷翔平かっこよすぎ。 気分よく、今年初仕事帰りのランニング 日が長くなってポカポカ まだからだができてないから、 重たいけど、景色を楽しみながら40分くらいはしりました。 今日はとりあえずとっ... 続きをみる

雪残る山登りとWBC

2月から雪山登ってると友人から聞いて、今日は一緒に登りました😃 天気よくて最高でした。 雪が溶けて地面が出ているところも あったけど、まだギリギリ雪があって 雪の上を歩いてショートカットできたり 雪ならではの楽しみかたをしながら 気持ちよく登りました。明日は筋肉痛になりそう。 ８時に家を出て10... 続きをみる

楽しかった～っ

今シーズン滑り納め🎵 回数券が4回残っていたから。 1本目はビビりながらガチガチで滑ったけど、残りの3回はまあまあかな。 仕事帰りに直でスキー場。 日が長くなったから明るい☀️ 景色も最高ー⤴️ 4時50分くらいについて、家に帰ったら6時 帰りの車で思わず、楽しかった～っと独り言連発しちゃった！

インベンション5

ピアノの練習も、こつこつしているけど なかなか間違えずに弾くのはできない。 インベンションを1から順に弾き進めているけど、5番でつまづき。ナニコレ、難しい😣と諦めかけたけど、片手練習から地道に進めたら最近少し弾けるようになってきて、 なんかスゴく嬉しい😃🎶 でもまだ間違えずに弾けることはなく... 続きをみる

春ラン

友人も2月から雪山登ってる。なんて話を聞いたので、わたしもそろそろ山ランの下見に行ってみよう！ と走りだし、獣の🐾🐇かな いつもは自然に溶けるまで、山ランできなかったのに、今年は除雪してある～っ 予想外に久しぶりにたくさん走って気持ちよかった～ 桜のつぼみも確認して。 この冬はなんか自分でも食... 続きをみる