ダイエットのブログ記事
心を入れ替える
3連休が終わり、出勤すると制服のズボンがきつーい。 なんか顔もむくんでいる。 12月中旬からずっとNOランニング で美味しいものたくさん食べてたから 便秘にもなるし、さすがにヤバイので。 気持ちを切り替えて、金土日と久しぶりに走りました✨ いつもなら気持ちいいくらいの距離なのに 筋肉痛。足首もいた... 続きをみる
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