4時前に目が覚めて、もう少し寝ようかとおもったけど、起きてみたら今日は目覚めが良かった☀️
二度寝はしない方がいいのかもしれない。

なので朝ラン

朝日がまぶしい✨

走る足も夕方より軽やかな気がする。
寝て起きたばかりで気力があるのかな。

あちこちに咲いている葵がきれい
大好き

ランニングから帰るとまだ時間があるので
ラストマンの録画を見ながら
お弁当作ったり。